要避免住房抵押贷款纠纷并保护自身权益，您可以采取以下一些措施：

1. 选择可信赖的金融机构：在选择贷款机构时，要选择有良好声誉、合法经营的机构。可以通过查阅相关金融监管部门的公示信息，参考他人的经验和评价等途径来判断机构的信誉程度。

2. 细读贷款合同：在贷款前应仔细审阅贷款合同，理解其中的条款和条件。特别需要注意还款利率、还款方式、提前还款规定、违约条款等关键内容，确保自己清楚了解和能够履行合同义务。

3. 注意利率变动：对于利率型贷款，要关注基准利率的变动。如有利率变动，及时了解并与贷款机构协商，了解后续的还款情况，并确保还款额与合同约定相符。

4. 储备足够的资金：在贷款期间，要妥善管理个人财务，储备足够的资金用于按时还款。避免由于经济困难或其他原因导致无法及时偿还贷款而引发纠纷。

5. 定期核对还款记录：定期检查还款记录，确保还款金额、时间等信息的准确性。如发现异常或疑问，及时与贷款机构联系并核实。

6. 充分沟通与协商：如遇到任何问题和困难，要主动与贷款机构进行沟通和协商，寻求解决方案。保持良好的沟通可以避免许多纠纷的产生。

7. 寻求专业咨询：如有必要，可以咨询律师、财务顾问或房地产专业人士，获取专业建议和帮助，确保自己的权益得到有效保护。

需要注意的是，以上仅为一般性建议，具体情况可能因个人情况和当地法律法规而有所不同。在决策过程中，建议根据自身情况做出最合适的选择，并咨询相关专业人士以获取专业意见。