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常州住房抵押贷款的程序和要求相对比较简单。首先，您需要与银行或金融机构联系，并提供个人身份证明、房屋产权证明、收入证明等相关材料。然后，提交贷款申请表格并进行资质审核。在审核通过后，您将需要办理抵押手续，包括评估房屋价值和签订抵押合同。最后，按照约定的还款方式按时还款即可。

关于利率方面，一次抵押贷款的正常利率范围为2.85%至3.5%，而二次抵押贷款的利率范围为3.45%至6%。具体的利率将根据您的个人信用状况、贷款金额和贷款期限等因素来确定。此外，抵押贷款的额度通常基于房屋估值的一定比例，一般为房屋估值的70%至80%。

建议：在办理住房抵押贷款时，您可以考虑以下几点。首先，选择信誉良好、有资质的金融机构或银行进行合作，这样可以确保贷款过程的透明和安全。其次，比较不同机构的贷款利率和额度等条件，选择最适注意理解和遵守贷款合同的相关条款，确保按时还款以免产生额外费用或影响个人信用记录。最后，根据自身经济状况和风险承受能力谨慎计划贷款金额和期限，确保自己能够承担还款责任。